تاثیر مصرف الکل بر فشار خون

نتایج تحقیقات پزشکان و متخصصان نشان می‌دهد که مصرف افراطی و مکرر الکل می‌تواند باعث افزایش فشارخون، آریتمی‌ها، کاردیومیوپاتی الکلی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی گردد.

در این مقاله به تأثیر مصرف الکل بر فشارخون پرداخته می‌شود و توضیح خواهیم داد که چرا برخی از اثرات الکل بر فشارخون ممکن است منجر به حملات قلبی و سکته مغزی شود.

در برخی موارد، مصرف کم و یا متوسط الکل ممکن است باعث کاهش جزئی فشارخون شود. بااین‌وجود، این تغییر بسیار ناچیز است و در صورت مصرف بیشتر الکل، به‌سرعت تغییر خواهد کرد و نیاز هست که برای ترک الکل اقداماتی صورت گیرد.

تأثیرات مشروبات الکلی بر فشارخون

مشروبات الکلی تأثیر بسیار مهمی بر فشارخون افراد دارند. در مصرف معتدل، الکل ممکن است به‌عنوان واسطه‌ای برای گشاد کردن عروق خونی عمل کند و باعث کاهش موقت فشارخون شود. این اثر معمولاً به‌ویژه در میان افرادی که مصرف الکل را معتدل و مداوم انجام می‌دهند مشاهده می‌شود. بااین‌حال، مصرف زیاد و بیش از حد الکل می‌تواند به طور مستقیم فشارخون را افزایش دهد.

الکل با تحریک سیستم عصبی مرکزی و افزایش ترشح هورمون‌هایی که موجب انقباض عروق می‌شوند، فشارخون را بالا می‌برد. همچنین، مصرف الکل می‌تواند به افزایش وزن منجر شود که خود عاملی دیگر در افزایش فشارخون است.

ازآنجاکه تأثیرات الکل بر فشارخون به میزان مصرف، وضعیت سلامتی فرد، و سابقه فردی بستگی دارد، افرادی که مشکلات فشارخون دارند یا در معرض خطر افزایش فشارخون قرار دارند، باید مصرف الکل خود را کنترل کنند و بهتر این است که کاملاً از آن اجتناب کنند. در کل، می‌توان گفت که مصرف معقول و مداوم الکل ممکن است تأثیرات مثبتی بر فشارخون داشته باشد، اما در مواجهه با فشارهای زیاده‌روی و مصرف نادرست، ممکن است به‌جای بهبود، به تعداد مشکلات افزوده شود.

فشارخون بالا بسیار خطرناک است به‌خاطر این که باعث آسیب میکروسکوپی به پوشش سرخرگ‌ها می‌شود. این امر باعث ایجاد زخم و سفت‌شدن سرخرگ‌ها (تصلب شرایین) می‌شود و در نتیجه ممکن است منجر به مسدودشدن رگ‌ها شود. این انسداد ممکن است باعث مسدودشدن مسیر جریان خون به قلب (حمله قلبی)، به مغز (سکته مغزی) یا سایر اندام‌های ضروری شود. حملات قلبی یکی از شایع‌ترین عوارض ناشی از افزایش فشارخون است.

فشارخون بالا ممکن است کشنده باشد، به این دلیل که بیشتر اوقات، افراد متوجه نمی‌شوند که به فشارخون بالا مبتلا شده‌اند، زیرا تا زمانی که فرد دچار عارضه‌ای مانند حمله قلبی یا سکته مغزی نشود، هیچ علائمی از خود نشان نمی‌دهد. به‌خاطر همین، فشارخون بالا را “قاتل خاموش” می‌نامند.

فشارخون یکی از عوارض سوءمصرف الکل است که می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری بر سلامت مصرف‌کننده داشته باشد و تنها راه مقابله و پیشگیری از بروز آن ترک الکل تحت‌نظر روان‌پزشک ترک اعتیاد و تیم روان‌شناس در مرکز ترک الکل طلوع به‌عنوان بهترین کلینیک ترک الکل کشور است.

الکل چگونه بر فشارخون تأثیر می‌گذارد؟

الکل به روش‌های مختلف و به طور غیرمستقیم بر فشارخون تأثیر می‌گذارد. این روش‌ها شامل موارد زیر است:

ایجاد تأثیر و تغییر در سیستم عصبی

علم پزشکی هنوز نمی‌تواند به‌طورکلی تأثیر الکل بر سیستم عصبی و نحوه دقیق آن بر فشارخون را تشخیص دهد. بااین‌حال، مشخص است که الکل تأثیرات قابل‌توجهی بر سیستم عصبی دارد و سیستم عصبی نیز در کنترل فشارخون نقش حیاتی دارد.

ایجاد تغییر در گیرنده های فشار

گیرنده‌های فشارخون، نقش مهمی در احساس و تنظیم میزان فشارخون در بدن دارند. این سازوکارها به نام گیرنده‌های فشارخون معروف هستند و وظیفه تنظیم و تغییرات موردنیاز فشارخون را به عهده دارند. مصرف الکل تأثیر مستقیمی بر این گیرنده‌ها دارد و می‌تواند منجر به افزایش فشارخون شود.

افزایش کورتیزول

افزایش میزان کلسیم

افزایش هورمونهای منقبض کننده عروق

تاثیرات وزن بر فشار خون

اضافه وزن نیز از مهمترین عواملی است که می‌تواند به افزایش فشار خون منجر شود. مصرف الکل باعث افزایش کالری‌ و به تدریج منجر به افزایش وزن می‌شود، که در نتیجه می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. افزایش فشار خون ناشی از مصرف الکل به عوامل چندگانه ای بستگی دارد و هیچ یک‌تنهایی عاملی واحد نیست که بتواند این افزایش را توصیف کند. به طور کلی، افزایش فشار خون ناشی از مصرف الکل به دلیل ترکیب عوامل مختلفی اتفاق می‌افتد.

اما علاوه بر موارد گفته شده، سوءمصرف الکل عوارض جبران‌ناپذیری بر سیستم ایمنی مصرف‌کننده دارد که در مقاله تأثیر مصرف الکل بر سیستم ایمنی بدن به بررسی کامل آن پرداخته‌ایم.

تأثیر مصرف الکل بر افراد مبتلا به فشارخون بالا

فرد مبتلا به فشارخون بالا، باید تاحدامکان از نوشیدن الکل بپرهیزد. پزشکان توصیه می‌کنند افراد مبتلا به فشارخون بالا باید ورزش کنند و از رژیم غذایی سالم استفاده کنند. بخش مهمی از این رژیم غذایی سالم اجتناب از مصرف الکل است.

اگرچه مصرف الکل موجب افزایش فشارخون می‌شود، استفاده از الکل به میزان کم، ممکن است ضرری نداشته باشد. انجمن قلب آمریکا (AHA) می‌گوید حداکثر میزان مصرف روزانه الکل برای افرادی که مبتلا به فشارخون بالا هستند دو استکان برای مردان و یک استکان برای زنان است. در نهایت، افرادی که مبتلا به فشارخون بالا هستند، هرچه کمتر الکل مصرف کنید، برای سلامتی آنها مفیدتر خواهد بود.

توصیه‌های انجمن قلب آمریکا (AHA) ممکن است برای همه افراد یکسان نباشد، بنابراین در صورت مصرف الکل ضروری است تا هرچه زودتر اقدام به ترک الکل در مرکز ترک الکل طلوع کنید.

تأثیر مصرف الکل بر افراد مبتلا به فشارخون پایین

افراد مبتلا به فشارخون پایین نیز باید از مصرف الکل تا حدودی بپرهیزند و هرگز نباید مصرف الکل را به‌عنوان روشی برای درمان فشارخون پایین خود استفاده کنند. فشارخون برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی پایین‌تر از حد نرمال باشد، باوجود این، احتمال دارد که این افراد هنوز هم در معرض خطر افزایش فشارخون ناشی از مصرف الکل باشند.

به‌هرحال، افرادی که مبتلا به فشارخون پایین هستند و از الکل نیز استفاده می‌کنند برای کنترل شرایط خاص خود باید با پزشک مشورت کنند. توجه داشته باشند و برنامه درمانی و ترک الکل را تحت‌نظر روان‌پزشک ترک اعتیاد در مرکز ترک الکل شروع کنند.

سخن پایانی

سوءمصرف الکل، عوارض جبران‌ناپذیری برای سلامت مصرف‌کننده به همراه دارد که فشارخون یکی از مهم‌ترین آنها است و همان‌طور که گفتیم بهترین راه پیشگیری از بروز این عوارض ترک الکل تحت‌نظر روان‌پزشک اعتیاد در کلینیک ترک اعتیاد طلوع است. ترک الکل ممکن است کمی دشوار باشد، اما مرکز ترک اعتیاد طلوع همواره آماده خدمت‌رسانی به بیماران عزیز خواهد بود.

روان‌پزشک ترک اعتیاد و تیم روان‌شناسی ما به بیماران زیادی کمک کرده‌اند تا بتوانند مصرف موادی مانند الکل را ترک کنند و از ادامه زندگی سالم و رضایت‌بخش خود لذت ببرند. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌های درمانی، با مشاورین ما تماس بگیرید.

📌 منبع: www.mayoclinic.org